Papatka

Rossie B

Ludzie, piszcie tu coś, bo nie mam co sprawdzać Laughing

Ciekawa jestem, jak bardzo lubicie zdrowe jedzonko Wink

Dlatego takie małe wyzwanie, czyli Top10 ulubionego zdrowego jedzenia.

To może ja zacznę??

1. Fasolka szparagowa gotowana na parze
2. Marchewka na surowo
3. Kanapki z chleba zbożowego z serem żółtym
4. Woda mineralna
5. Ryż gotowany na mleku
6. Kanapki z ogórkiem (lub pomidorem)
7. Tzw. "zacierka" na mleku, czyli mleko z kluskami.
8. Winogrono
9. Truskawki ze śmietaną
10. Kurczak z ziemniaczkami i mizerią

AssurKris · Wysłany: Pią 13:47, 02 Mar 2012 Temat postu:

Nie mam określonej diety. Jem, co wpadnie mi w ręce. "Jedyne" co robię dla siebie, to zwracam uwagę, by kupowane produkty nie były z najtańszych marek, by były co najmniej przyzwoitej jakości, a ta swoje kosztować, niestety, musi. A! I ograniczyłem spożywanie soli (ale nie wyeliminowałem jej całkowicie, to jest tak samo szkodliwe, jak jej nadmiar).
Poza tym co to jest "zdrowe jedzenie"? Chyba tylko chipsy, "chinki", konserwy i inne tego rodzaju gotowe "jedzenie" z torebki jest autentycznie szkodliwe, reszta zależy od proporcji. Da się żyć zdrowo i na samych roślinkach i na mieszaniu tychże z mięsem. W każdym razie ja i moja waga nie wymagamy jakiegoś specjalnego traktowania. Jem więcej -> ruszam się więcej -> waga pozostaje cały czas w normie.

Ja jedną tylko rzecz dodam. Zdrowe odżywanie się można sobie wsadzić w d... jeśli nie jest poparte jakąś aktywnością ruchową. Więcej dobrego zrobię dla siebie ćwicząc, chociaż te pół godziny dziennie, niż zwracając uwagę, by absolutnie każdy spożywany produkt był bezpieczny dla mojego zdrowia. I nie ma mówienia, że mi się nie chce. W przeciwnym przypadku już około siedemdziesiątki będę miał całą wieczność, by poleniuchować...

Jeszcze jedna rzecz mnie martwi. Wszechobecne witaminy. W mleku, w płatkach, w herbatach, w napojach, w cukierkach. Mam wrażenie, że dodają te witaminy do wszystkiego, do czego się da. To przygnębiające.

Rossie B · Wysłany: Pią 21:12, 02 Mar 2012 Temat postu:

Wow! Ale ty mądrze mówisz!!! Normalnie, zamurowało mnie! Smile